¿Por qué este Método?

Porque cada día es mayor el número de profesionistas, tanto en medicina como en sicología, que aconsejan a sus pacientes que se relajen, que se liberen del estrés que los aqueja.

Este consejo lo escuchan los ejecutivos, los empresarios, los profesores, los religiosos y religiosas, las amas de casa, los estudiantes y empleados, y muchos más. Son muchas las personas que han llegado a mí trayendo en su mente este encargo, y todos me han comunicado que al escuchar el consejo tuvieron que exclamar:

"Sí, pero ¿cómo?... ¿Cómo me voy a relajar?"

Atendiendo esta común inquietud y búsqueda me decidí a escribir y poner a su disposición el presente Manual de Trabajo que se edita bajo el título de Relájate Amigo.

Relájate Amigo es el punto de convergencia de muchos e interesantes esfuerzos anteriores, de otras tantas personas, que nos regalaron sus conocimientos y sus experiencias.

Hoy te lo presento como una ocasión de mejorar tu vida, no importa que tan satisfecho estés o no estés con ella, pues sabemos que siempre existe la posibilidad de encontrar mejores satisfacciones y más alentadores resultados. Ahí está una de las grandezas del Ser Humano.

Es muy importante llenar nuestra vida de una mayor armonía y de una mejor lucidez mental, opciones a las que tenemos derecho. Te brindo con satisfacción esta oportunidad con la intención de que allanes tu camino hacia las metas que te has impuesto, sean éstas de carácter físico, intelectual, social e incluso espiritual. Todo cuanto pueda llevarte hacia una mayor felicidad.

Carmelo Estrades